El video que les comparto hoy es una receta, muy facilita cómo la mayoría de las que les comparto jeje (de hecho es demasiaaaaado fácil), y es una receta de pasta, que la podemos mantener saludable o no tan saludable cómo lo hago yo, ahora verán xD.
Ingredientes (cantidades al gusto):
- Pasta
- Atún
- Espinacas
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Albahaca
- Oregano
- Sal
Preparación:
Pon a hervir agua con sal suficiente para que quepa la pasta, una vez que esté hirviendo agrega la pasta y dejala por el tiempo que diga el empaque (generalmente son 10-15 minutos), una vez que haya pasado el tiempo, retirala del fuego y tira el agua.
Pon una sarten al fuego a que se caliente un poco y agrega aceite de oliva, después agrega el atún y dejalo un momento a que se dore, agrega las espinacas y 2 ajos enteros y pelados o ajo en pedacitos, muevelos y dejalos que se doren un poquito más, agrega la pasta, revuelve e incorpora las especias, la pimienta, la albahaca y el oregano, también agrega sal si lo crees necesario. Si lo deseas, agrega un poquito más de aceite y deja que la pasta se dore un poquito. Sirve sola o con queso parmesano :).
Les mando muchos besos :**
Karla :)
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